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桑名ほんぱく2024

三重県桑名市。桑名ほんぱく。40代、50代の女性のためのリンパマッサージと色呼吸瞑想の「からゆる心セラピー」

こんなお悩みありませんか?

  • 疲れているのに眠れない。
  • 更年期障害がつらい。
  • リラックスできない、くつろげない。
  • パートナー・夫婦関係を改善したい。
  • モラハラ、セクハラ、パワハラで困っている。
  • 女性特有の術後のケアをしても、改善されない。
  • 自分が好きになれない。
  • 自分に合ったセルフケアがわからない。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

からゆる心セラピーって

桑名ほんぱく。対面形式で40代・50代の女性特有のストレスからの体調不良のセルフケアの方法をお伝えしています。
「身体と心がゆるむ」
ということを
知らない人が9割います。

卓上の理論や
ポーズだけのレッスンではなく

身体も…
心も…

ありのままにゆだねることで
芯からゆるむことを
是非ご体験ください。

私がこれまでの七転八起の人生の中で
心身がボロボロになるたびに取り入れてきた

カラーセラピー
ヨガ
瞑想
内観ヨーガ
リンパマッサージ
ホルモンマッサージ
アロママッサージ
整美体操
心理学

これらのいいところを融合させて誕生した
オリジナルの方法です。

年齢に関係なく…
女性に優しく…

誰にでもできる
シンプルなセルフケアセラピーです。


身体がゆるみます。
心がゆるみます。

私自身、この体操で
今は身体も心もとても軽やかです。


カラーでゆるんで…
からだもゆるむ…
「からゆる心セラピー」で

笑顔のハッピーdayを送りましょう♪

女性の感情を溶かしてくれる
リンパマッサージ

桑名ほんぱく。40代・50代の女性特有のストレスからの体調不良改善に効果的なリンパマッサージのセルフケアの方法。

リンパマッサージは
女性ホルモンのバランスを
整えるだけでなく

女性の身体を美しく
お肌や心や体型も整えてくれます。

閉経しちゃったら…
ってよく聞きますが
女性ホルモンのツボを優しく
タッチしていくことで活性化して
肌も張りが出て
若返り効果もあります。


感情が穏やかになり
笑顔の多い生活になります。

色呼吸の瞑想

桑名ほんぱく。40代・50代の女性特有のストレスからの体調不良改善に効果的な色呼吸の瞑想のセルフケアの方法。
身体をゆるませた後に

色で呼吸し…

チャクラを動かし…



感じて、包まれて…
あなた自身にもどる色呼吸の瞑想

カラーでゆるんで
身体がゆるんで
心もゆるむ…

1日だけの
グループワークショップ

からゆる心セラピープログラム

リンパマッサージと色呼吸瞑想を中心にした女性の身体と心に寄り添ったセラピーです。

基本プログラムに沿いながら
自宅で一人でもセルフケアできる
一人一人の体調や状況に合わせたセルフケアプログラムを行います。

■対象年齢は、特にありませんが、
セルフケアプログラムですので、ご自分で動ける方が対象となります。

 ■お参加は基本は1名様ですが、ご家族やお友達同士のご参加2名様まで承ります。


<セッション代>
対面セッション:
桑名ほんぱく特別価格 3,000円(90分+ティータイム)



<場所:三重県桑名市>    

(会場1)月~土曜日(日除く):桑名市神楽町

①9:30~11:30

②13:30~15:30

◆駐車場:無料有

◆最寄りバス停名:桜通り

※詳細はお申込みいただいた方にご連絡させていただきます。

 

(会場2)11/20(水):桑名市メディアライブ2階(日本間)

①9:30~11:30

 ※他の日をご希望の場合は、お電話やLINE(無料)でお問合せください。

 

 

♥主なご相談内容♥

・更年期障害
・女性特有の術後のケア
・パートナー、夫婦関係の改善
・職場の人間関係
・うつ
・パワハラ、モラハラ、セクハラ
・自己否定を改善
など・・・

時間、内容などはお気軽にお問い合わせください。
お申込み・お問い合わせは
お気軽にフォームお電話からお申込みください。
終わった後に
味わいながら召し上がってください。
なばな・オートミール・はちみつ・豆乳などが入った
心にも身体にも優しいミニパウンドケーキです。

お客様からの感想

桑名ほんぱく。40代・50代の女性特有のストレスからの体調不良改善に効果的な「からゆる心セラピー」の体験談。
♥きょうは初めて他の方と一緒にまりさんのリンパマッサージを受けました。
ヨガとリンパマッサージ、瞑想が一体化していて「一粒で3度美味しい」状態でとても気持ちが良かったです。

♥内観ヨーガとリンパマッサージ。左右のバランスが段々整っていく。肩の違和感、背中のツリが無くなって全体が緩んでいく。
ゆっくり体の中を内観して、身体に喜ぶことして、時間を楽しみました。
身体って正直だけど、ちゃんと触ってあげないと悲鳴も聴いてあげられないんですね。
ゆっくり丁寧にいたわってあげたいと思いました。

♥身体が緩んだら、いつの間にか心も緩んでいて、長く迷っていたことも解決しました。

♥自分の身体を触っていると、身体をいたわるって重要だなって思います。
触るだけでなく、五感で自分の身体の「声」を聴く。『ここに違和感があるよ〜』『ここがね、痛いの』『あっ、ここ押してくれると気持ちがイイなぁ』なんて、私の場合ですが、出来るだけ目を閉じて、まりさんの優しい声に優しく誘導されながら、自分の身体の声も聴くようにしています。今日も身体に『ありがとう』です。
 
♥頭の先から足の裏までリンパのなかれが良くなったように感じています。毎日継続していく具体的な方法も教えて頂いたので続けていきたいと思っています。

♥数年前に別の方からチャクラを整えて、身体を整えて、心を整えることを教えていただきました。なかなか時間がかかるし整わない。(第5チャクラが特に)先日眞理先生に教えていただいて、スッキリした。身体のチャクラをのことを1から教えていただきました。

♥自分との対話、身体との対話…色々今日も対話していきます

♥緩和ケアを探していて出会い週2回受けています。終わった後には、身体も心もとても軽くなって前向きになれています。自分にも身体にも「ありがとう」って伝えていなかったなって思いました。「ありがとう」って伝えると、心も身体も喜んでくれるんですよ。

♥眞理先生が親しみやすく、わかりやすい話し方でよかったです。
また身体をゆるませることで、全身が楽になりました。頭がぐちゃぐちゃに考えていたことがすっかり消えました。

直接相談を希望される方

9:00〜17:00(平日・土曜日)

090-6107-0961

岩永眞理のプロフィール

七転八起の人生の中でも
いつも自分らしく生きたかった。

いろいろあったけど一番嬉しかったのは
成長していく自分に出会えてきたこと。

「あなたらしい笑顔の人生を歩むため」
のサポートをしています。

 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

「40代、50代、60代の女性の方へ」

◆更年期障害
◆ストレスによる体調不良
◆パートナーや夫婦の関係改善
◆女性特有の術後の体調ケア
◆パワハラ・セクハラなどの人間関係

などのアドバイスを色の効果を活用して
問題の解消から解決へ導きます。

日々の生活の中で
寝る・食べる・排泄など生理現象と同じように
身体の循環を促すことは
大切で必然な事なんです。

♥リンパマッサージと色呼吸の瞑想が基本の「からゆる心セラピー」

♥あなたに似合う色のパーソナルカラーを
日々の生活の中に取り入れる
「パーソナルカラーセラピー」

♥色の心理効果を活用した
カラーエゴグラムやカラーセラピーに
心理学理論を取り入れたプログラムの
「カラーカウンセリング」


お家でセルフケアできるように
マニュアルだけのプログラムではなく
あなたに合わせた
オリジナルの方法をお伝えしています。

★女性がいつも笑顔でいられますように★


 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

岩永 眞理
心身ケアセラピスト
カラー&アートセラピスト
パーソナルカラーアドバイザイス

1958年三重県生まれ。
明石短期大学服飾学部、名古屋モード学園スタイリスト学科卒業後、広告業界にてスタイリストとして8年活動。

その後ピアロ色彩分析研究所にて『風土色理論』の色彩学とパーソナルカラーを学びながら、
日々忙しく過ごす中で自律神経のバランスを整えるなどメンタルケアの大切さを痛感し、知人を介してヨーガと瞑想に出会う。

ニューヨークに渡り数々の日常の中の色やメンタルケアを体験。
通算6年間の中で、色をやメンタルサポートを取り入れることで生活の質の改善や楽しさを実感し、それを伝えたいと思いました。 帰国後、講師を勤める。
その後、
◆「色彩両極性理論」
◆「チャクラカラーセラピー」
◆「自分で見つけられるパーソナルカラー」
◆「パーソナルカラーセラピー」
◆「リンパマッサージと色呼吸の瞑想セラピー」
を提唱し、カラー・セラピー・ワークショップを開催。

現在は、
オンラインセッションと
対面セッションを主宰しています。

参加お申し込み

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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お支払いの手続きは
こちらからお願いいたします。

銀行振り振込に対応します。
こちらから、別途詳細をお送りいたします。

桑名ほんぱく
参加費(1名様)

  • 3,000円
  • (税込み)

桑名ほんぱく
参加費(2名様)

  • 6,000円
  • (税込み)

小見出し

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  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込み)